Gym santé: Tonus, minceur et souplesse

Broché - 01/04/2008 - Le Courrier Du Livre

2.0

(1)

Le Pitch

Ce livre de Joan Pagano propose un programme complet d'exercices physiques pour améliorer sa santé, sa silhouette et sa souplesse. Avec des illustrations claires et des explications détaillées, l'auteure guide le lecteur dans la pratique de la gymnastique, en mettant l'accent sur le renforcement musculaire, l'endurance et la flexibilité. Que ce soit pour perdre du poids, tonifier son corps ou simplement se sentir en meilleure forme, ce guide pratique offre des conseils personnalisés et des séances d'entraînement adaptées à chacun. Afficher moins Afficher plus
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Gym santé: Tonus, minceur et souplesse

Broché - 01/04/2008 - Le Courrier Du Livre

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Le Pitch

Ce livre de Joan Pagano propose un programme complet d'exercices physiques pour améliorer sa santé, sa silhouette et sa souplesse. Avec des illustrations claires et des explications détaillées, l'auteure guide le lecteur dans la pratique de la gymnastique, en mettant l'accent sur le renforcement musculaire, l'endurance et la flexibilité. Que ce soit pour perdre du poids, tonifier son corps ou simplement se sentir en meilleure forme, ce guide pratique offre des conseils personnalisés et des séances d'entraînement adaptées à chacun. Afficher moins Afficher plus
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