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La relaxation tibétaine: Massages et postures Kum Nye

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide illustré propose une approche de la relaxation tibétaine, mêlant postures, massages et techniques de respiration. Adaptée aux besoins occidentaux par Tarthang Tulku, cette pratique vise à harmoniser corps et esprit, favorisant un mode de vie plus détendu et équilibré. L'ouvrage présente plus de 70 exercices détaillés, accompagnés de plus de 200 photographies, accessibles à tous, quel que soit l'âge ou la condition physique. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide illustré propose une approche de la relaxation tibétaine, mêlant postures, massages et techniques de respiration. Adaptée aux besoins occidentaux par Tarthang Tulku, cette pratique vise à harmoniser corps et esprit, favorisant un mode de vie plus détendu et équilibré. L'ouvrage présente plus de 70 exercices détaillés, accompagnés de plus de 200 photographies, accessibles à tous, quel que soit l'âge ou la condition physique. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La relaxation tibétaine: Massages et postures Kum Nye
Format
Broché
Publication
27 septembre 2004
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
144
Taille
28 x 23.5 x 1.5 cm
Poids
695
ISBN-13
9782702904923
Livré entre : 19 juin - 22 juin
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