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La méthode des cinq fruits et légumes par jour

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre de Hélène Foster met en avant les bienfaits des fruits et des légumes pour la santé. Il explique comment ces aliments peuvent prévenir et combattre diverses maladies, améliorer la peau, la vision et réduire le stress. L'auteure recommande de consommer cinq " mini-rations " de fruits et légumes par jour, et donne des conseils pratiques, des astuces et des recettes pour y parvenir. Elle aborde également des questions courantes sur la diététique, comme la quantité à consommer, le choix entre frais et conserves, ou comment apprécier les légumes si on les déteste. Afficher moinsAfficher plus

La méthode des cinq fruits et légumes par jour

12,17 €
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Le Pitch

Ce livre de Hélène Foster met en avant les bienfaits des fruits et des légumes pour la santé. Il explique comment ces aliments peuvent prévenir et combattre diverses maladies, améliorer la peau, la vision et réduire le stress. L'auteure recommande de consommer cinq " mini-rations " de fruits et légumes par jour, et donne des conseils pratiques, des astuces et des recettes pour y parvenir. Elle aborde également des questions courantes sur la diététique, comme la quantité à consommer, le choix entre frais et conserves, ou comment apprécier les légumes si on les déteste. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La methode des cinq fruits et legumes par jour
Format
Broché
Publication
17 mars 2003
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
80
Taille
21 x 15 x 0.8 cm
Poids
200
ISBN-13
9782702904602

Auteur

Livré entre : 22 juin - 27 juin
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