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Yoga pour tous

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide complet du yoga propose une approche accessible à tous, débutants comme pratiquants confirmés. L'auteur, Bharat Thakur, explique comment le yoga agit sur le corps et l'esprit, présente en détail les postures (asanas) et techniques, et propose des programmes adaptés en fonction des besoins et des pathologies. Chaque posture est accompagnée de ses bienfaits et contre-indications, permettant une pratique en toute sécurité et en toute sérénité. Afficher moinsAfficher plus

Yoga pour tous

19,27 €
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Le Pitch

Ce guide complet du yoga propose une approche accessible à tous, débutants comme pratiquants confirmés. L'auteur, Bharat Thakur, explique comment le yoga agit sur le corps et l'esprit, présente en détail les postures (asanas) et techniques, et propose des programmes adaptés en fonction des besoins et des pathologies. Chaque posture est accompagnée de ses bienfaits et contre-indications, permettant une pratique en toute sécurité et en toute sérénité. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yoga pour tous
Format
Relié
Publication
30 avril 2003
Traduction
Brunet, Jean
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
26 x 22 x 1.5 cm
Poids
750
ISBN-13
9782702904596
Livré entre : 31 décembre - 5 janvier
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