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Reflexologie au quotidien - Exercices simples à faire chez soi, au travail ou en voyage

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
La réflexologie est un art thérapeutique ancestral qui consiste à stimuler des zones réflexes du corps pour soulager divers maux physiques et mentaux. Dans ce manuel, Ann Gillanders propose des exercices simples de réflexologie que l'on peut pratiquer chez soi, au travail ou en voyage. Vous apprendrez à soulager immédiatement des maux courants tels que maux de tête, rhume, anxiété, douleurs lombaires, fatigue ou insomnie. Des instructions détaillées et des illustrations vous guideront pas à pas, et des exercices plus approfondis vous aideront à traiter ces problèmes sur le long terme. En complément, l'auteur partage des conseils pratiques incluant des exercices de respiration et de l'aromathérapie. Afficher moinsAfficher plus

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La réflexologie est un art thérapeutique ancestral qui consiste à stimuler des zones réflexes du corps pour soulager divers maux physiques et mentaux. Dans ce manuel, Ann Gillanders propose des exercices simples de réflexologie que l'on peut pratiquer chez soi, au travail ou en voyage. Vous apprendrez à soulager immédiatement des maux courants tels que maux de tête, rhume, anxiété, douleurs lombaires, fatigue ou insomnie. Des instructions détaillées et des illustrations vous guideront pas à pas, et des exercices plus approfondis vous aideront à traiter ces problèmes sur le long terme. En complément, l'auteur partage des conseils pratiques incluant des exercices de respiration et de l'aromathérapie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Reflexologie au quotidien - Exercices simples à faire chez soi, au travail ou en voyage
Format
Broché
Publication
16 janvier 2003
Traduction
Feugeas, Yves
Traduction
Hanriot, P
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
143
Taille
20.4 x 16.9 x 1.3 cm
Poids
300
ISBN-13
9782702904527
Livré entre : 22 janvier - 25 janvier
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