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Pour un sommeil réparateur et naturel

Le Pitch
Sheila Lavery propose dans cet ouvrage des conseils pratiques et des solutions naturelles pour retrouver un sommeil de qualité. Elle aborde les différentes causes des troubles du sommeil et propose des techniques de relaxation, des plantes médicinales et des changements d'hygiène de vie. Grâce à ce guide, le lecteur pourra mieux comprendre son sommeil et mettre en place des habitudes favorables à un repos réparateur. Afficher moinsAfficher plus

Pour un sommeil réparateur et naturel

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Le Pitch

Sheila Lavery propose dans cet ouvrage des conseils pratiques et des solutions naturelles pour retrouver un sommeil de qualité. Elle aborde les différentes causes des troubles du sommeil et propose des techniques de relaxation, des plantes médicinales et des changements d'hygiène de vie. Grâce à ce guide, le lecteur pourra mieux comprendre son sommeil et mettre en place des habitudes favorables à un repos réparateur. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Pour un sommeil réparateur et naturel
Format
Broché
Publication
13 janvier 1998
Traduction
Brunet, Jean
Pages
158
Taille
23.8 x 16.8 x 1.2 cm
Poids
430
ISBN-13
9782702903759
Livré entre : 9 janvier - 14 janvier
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