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Naître dans la joie : Manuel de yoga pour la future mère

Le Pitch
Ce manuel de yoga spécialement conçu pour les futures mamans propose des exercices et des postures adaptés pour accompagner la grossesse en toute sérénité. Maud Forget, spécialiste en yoga prénatal, guide les lectrices à travers des séances complètes visant à renforcer le corps, à soulager les maux courants et à favoriser le bien-être physique et mental. Des conseils pratiques et des techniques de respiration sont également partagés pour préparer l'accouchement dans la joie et la confiance. Afficher moinsAfficher plus

Naître dans la joie : Manuel de yoga pour la future mère

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Le Pitch

Ce manuel de yoga spécialement conçu pour les futures mamans propose des exercices et des postures adaptés pour accompagner la grossesse en toute sérénité. Maud Forget, spécialiste en yoga prénatal, guide les lectrices à travers des séances complètes visant à renforcer le corps, à soulager les maux courants et à favoriser le bien-être physique et mental. Des conseils pratiques et des techniques de respiration sont également partagés pour préparer l'accouchement dans la joie et la confiance. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Naître dans la joie : Manuel de yoga pour la futur mère
Auteur
Format
Broché
Publication
10 janvier 1992
Pages
144
Taille
15.6 x 22 x 1.2 cm
Poids
307
ISBN-13
9782702901182
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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