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8 minutes par jour pour maigrir du bas

Le Pitch
Ce livre propose un programme de remise en forme ciblant la zone du bas du corps. L'auteur, le Dr Philippe Blanchemaison, présente des exercices simples à réaliser quotidiennement en seulement 8 minutes. Il met en avant l'importance de l'activité physique régulière pour tonifier les muscles et perdre du poids. Ce guide pratique inclut des illustrations pour accompagner les exercices et des conseils nutritionnels pour optimiser les résultats. Afficher moinsAfficher plus

8 minutes par jour pour maigrir du bas

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Le Pitch

Ce livre propose un programme de remise en forme ciblant la zone du bas du corps. L'auteur, le Dr Philippe Blanchemaison, présente des exercices simples à réaliser quotidiennement en seulement 8 minutes. Il met en avant l'importance de l'activité physique régulière pour tonifier les muscles et perdre du poids. Ce guide pratique inclut des illustrations pour accompagner les exercices et des conseils nutritionnels pour optimiser les résultats. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
8 minutes par jour pour maigrir du bas
Format
Relié
Publication
01 janvier 2004
Pages
155
Taille
2.7 x 22 x 15 cm
Poids
199
ISBN-13
9782702899083
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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