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L'année du bonheur : 365 exercices de vie jour après jour

Le Pitch
Dans cet ouvrage, Isabelle Filliozat propose 365 exercices pour cultiver le bonheur au quotidien. Chaque jour, elle guide le lecteur à travers une réflexion, une action ou une prise de conscience visant à favoriser le bien-être et l'épanouissement. Ces exercices pratiques, issus de la psychologie positive, permettent de développer sa confiance en soi, sa gratitude, sa bienveillance et sa joie de vivre. Un livre précieux pour cheminer vers un mieux-être durable. Afficher moinsAfficher plus

L'année du bonheur : 365 exercices de vie jour après jour

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Isabelle Filliozat propose 365 exercices pour cultiver le bonheur au quotidien. Chaque jour, elle guide le lecteur à travers une réflexion, une action ou une prise de conscience visant à favoriser le bien-être et l'épanouissement. Ces exercices pratiques, issus de la psychologie positive, permettent de développer sa confiance en soi, sa gratitude, sa bienveillance et sa joie de vivre. Un livre précieux pour cheminer vers un mieux-être durable. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
L'année du bonheur : 365 exercices de vie jour après jour
Format
Relié
Publication
01 janvier 2001
Pages
289
Taille
0 x 0 x 0 cm
Poids
400
ISBN-13
9782702869024
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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