Contre le stress, le nouvel art du temps

Relié - 01/01/2000 - Club Le Grand Livre Du Mois

Le Pitch

Dans cet ouvrage, le psychiatre et psychanalyste Jean-Louis Servan-Schreiber propose une approche novatrice pour gérer le stress et retrouver du temps pour soi. En s'appuyant sur des études scientifiques et des témoignages, il explore les mécanismes du stress et propose des outils pratiques pour le surmonter. En mettant l'accent sur la gestion du temps et la priorisation des tâches, l'auteur offre des pistes concrètes pour améliorer son bien-être. Ce livre est un guide précieux pour apprendre à mieux gérer son stress et à trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Afficher moins Afficher plus
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Contre le stress, le nouvel art du temps

Relié - 01/01/2000 - Club Le Grand Livre Du Mois

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Dans cet ouvrage, le psychiatre et psychanalyste Jean-Louis Servan-Schreiber propose une approche novatrice pour gérer le stress et retrouver du temps pour soi. En s'appuyant sur des études scientifiques et des témoignages, il explore les mécanismes du stress et propose des outils pratiques pour le surmonter. En mettant l'accent sur la gestion du temps et la priorisation des tâches, l'auteur offre des pistes concrètes pour améliorer son bien-être. Ce livre est un guide précieux pour apprendre à mieux gérer son stress et à trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Afficher moins Afficher plus
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