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La grande forme après 40, 60, 80 ans

Le Pitch
Ce guide pratique propose des conseils et des exercices adaptés pour rester en forme à chaque étape de la vie, que l'on ait 40, 60 ou 80 ans. L'auteure, Florence Pallardy, spécialiste en activité physique et bien-être, partage son expertise pour aider les lecteurs à entretenir leur santé et leur vitalité. Avec des programmes personnalisés et des astuces pour une alimentation équilibrée, ce livre est un compagnon idéal pour prendre soin de soi et rester en pleine forme. Afficher moinsAfficher plus

La grande forme après 40, 60, 80 ans

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Ce guide pratique propose des conseils et des exercices adaptés pour rester en forme à chaque étape de la vie, que l'on ait 40, 60 ou 80 ans. L'auteure, Florence Pallardy, spécialiste en activité physique et bien-être, partage son expertise pour aider les lecteurs à entretenir leur santé et leur vitalité. Avec des programmes personnalisés et des astuces pour une alimentation équilibrée, ce livre est un compagnon idéal pour prendre soin de soi et rester en pleine forme. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La grande forme après 40, 60, 80 ans
Format
Relié
Publication
01 janvier 1999
Pages
303
Taille
-0.1 x -0.1 x -0.1 cm
Poids
500
ISBN-13
9782702835531
Livré entre : 16 juin - 19 juin
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