L'art de respirer

Broché - 13/11/2014 - CHIRON

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Dominique Lonchant explore la pratique millénaire du pranayama, une discipline du yoga basée sur la respiration. Elle guide le lecteur à travers différentes techniques de respiration pour améliorer sa santé, réduire le stress et augmenter sa vitalité. Ce livre propose des exercices détaillés et des conseils pratiques pour intégrer le pranayama dans sa routine quotidienne. Une approche complète pour découvrir les bienfaits de la respiration consciente. Afficher moins Afficher plus
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Broché - 13/11/2014 - CHIRON

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Dans cet ouvrage, Dominique Lonchant explore la pratique millénaire du pranayama, une discipline du yoga basée sur la respiration. Elle guide le lecteur à travers différentes techniques de respiration pour améliorer sa santé, réduire le stress et augmenter sa vitalité. Ce livre propose des exercices détaillés et des conseils pratiques pour intégrer le pranayama dans sa routine quotidienne. Une approche complète pour découvrir les bienfaits de la respiration consciente. Afficher moins Afficher plus
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