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Guide du trail et de la course nature

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique s'adresse aux amateurs de trail et de course nature, leur fournissant des conseils et des techniques pour progresser dans leur pratique. L'auteur, Christophe Malardé, spécialiste reconnu dans le domaine, aborde les aspects essentiels de ces disciplines : préparation physique, choix du matériel, techniques de course en montagne, gestion de l'effort, alimentation, etc. Illustré de schémas et de photos, cet ouvrage complet accompagnera le lecteur dans sa progression et lui permettra d'aborder sereinement ses prochaines courses en nature. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide pratique s'adresse aux amateurs de trail et de course nature, leur fournissant des conseils et des techniques pour progresser dans leur pratique. L'auteur, Christophe Malardé, spécialiste reconnu dans le domaine, aborde les aspects essentiels de ces disciplines : préparation physique, choix du matériel, techniques de course en montagne, gestion de l'effort, alimentation, etc. Illustré de schémas et de photos, cet ouvrage complet accompagnera le lecteur dans sa progression et lui permettra d'aborder sereinement ses prochaines courses en nature. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Guide du trail et de la course nature
Editeur
Format
Broché
Publication
01 mai 2013
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
205
Taille
24 x 17 x 1.3 cm
Poids
394
ISBN-13
9782702714355
Livré entre : 7 décembre - 10 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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