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La pliométrie

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
La pliométrie est une méthode scientifique de préparation physique visant à améliorer la performance sportive en exploitant l'énergie emmagasinée par les muscles. Dans cet ouvrage, le spécialiste Gilles Cometti détaille les principes et les exercices de cette méthode, illustrés et commentés. Destinée aux sportifs de haut niveau, la pliométrie permet d'optimiser les performances en termes de vitesse, de puissance et d'explosivité. Afficher moinsAfficher plus

La pliométrie

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Le Pitch

La pliométrie est une méthode scientifique de préparation physique visant à améliorer la performance sportive en exploitant l'énergie emmagasinée par les muscles. Dans cet ouvrage, le spécialiste Gilles Cometti détaille les principes et les exercices de cette méthode, illustrés et commentés. Destinée aux sportifs de haut niveau, la pliométrie permet d'optimiser les performances en termes de vitesse, de puissance et d'explosivité. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La pliométrie : Méthode de restitution d'énergie au service de la performance sportive
Editeur
Format
Broché
Publication
01 mars 2012
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
256
Taille
23.5 x 16.5 x 2 cm
Poids
570
ISBN-13
9782702713501
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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