Vinyasa Yoga

Broché - 01/02/2006 - Chiron

4.0

(1)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Gérard Arnaud présente sa vision du Vinyasa Yoga, un yoga dynamique qui allie mouvements, respiration et méditation. Il met l'accent sur l'équilibre entre les différents niveaux de l'être, visant à harmoniser le corps, les émotions, l'esprit et le spirituel. Le lecteur découvrira une pratique subtile et progressive, basée sur l'enchaînement fluide des postures (asanas) et la synchronisation avec le souffle. L'auteur insiste sur l'importance de l'ajustement et de l'écoute de soi, sans chercher la performance. Ce livre est un guide précieux pour ceux qui souhaitent explorer le Vinyasa Yoga et intégrer ses principes dans leur pratique. Afficher moins Afficher plus
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Vinyasa Yoga

Broché - 01/02/2006 - Chiron

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Dans cet ouvrage, Gérard Arnaud présente sa vision du Vinyasa Yoga, un yoga dynamique qui allie mouvements, respiration et méditation. Il met l'accent sur l'équilibre entre les différents niveaux de l'être, visant à harmoniser le corps, les émotions, l'esprit et le spirituel. Le lecteur découvrira une pratique subtile et progressive, basée sur l'enchaînement fluide des postures (asanas) et la synchronisation avec le souffle. L'auteur insiste sur l'importance de l'ajustement et de l'écoute de soi, sans chercher la performance. Ce livre est un guide précieux pour ceux qui souhaitent explorer le Vinyasa Yoga et intégrer ses principes dans leur pratique. Afficher moins Afficher plus
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