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La course à pied

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Robert Cordelette, coureur de fond et spécialiste de la course à pied, livre dans cet ouvrage une étude complète sur les différentes facettes de cette discipline. Il aborde l'équipement, la diététique, les aspects physiques et mentaux de la performance, et propose une méthode d'entraînement individualisée pour le sprint, le demi-fond et le marathon. Illustré de schémas et de photos, ce livre fournit des informations pratiques pour progresser intelligemment dans sa pratique de la course à pied. Afficher moinsAfficher plus

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Robert Cordelette, coureur de fond et spécialiste de la course à pied, livre dans cet ouvrage une étude complète sur les différentes facettes de cette discipline. Il aborde l'équipement, la diététique, les aspects physiques et mentaux de la performance, et propose une méthode d'entraînement individualisée pour le sprint, le demi-fond et le marathon. Illustré de schémas et de photos, ce livre fournit des informations pratiques pour progresser intelligemment dans sa pratique de la course à pied. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La course à pied : Du sprint au marathon
Editeur
Format
Broché
Publication
01 mars 2003
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
270
Taille
24 x 17 x 2 cm
Poids
635
ISBN-13
9782702707999

Auteur

Livré entre : 23 mai - 26 mai
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