Le stretching pour les arts martiaux et les sports de combat

Broché - 01/11/2001 - Chiron

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide complet du stretching s'adresse aux pratiquants d'arts martiaux et de sports de combat. Il explique l'importance de la souplesse dans la pratique de ces disciplines et propose un programme d'exercices d'étirement adaptés. Hoang Nghi, expert en la matière, présente des techniques pour améliorer sa souplesse et sa force, essentielles pour la précision et l'efficacité des mouvements. Ce livre est un outil indispensable pour progresser dans sa pratique et éviter les blessures. Afficher moins Afficher plus
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Le stretching pour les arts martiaux et les sports de combat

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Ce guide complet du stretching s'adresse aux pratiquants d'arts martiaux et de sports de combat. Il explique l'importance de la souplesse dans la pratique de ces disciplines et propose un programme d'exercices d'étirement adaptés. Hoang Nghi, expert en la matière, présente des techniques pour améliorer sa souplesse et sa force, essentielles pour la précision et l'efficacité des mouvements. Ce livre est un outil indispensable pour progresser dans sa pratique et éviter les blessures. Afficher moins Afficher plus
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