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Le stretching pour les arts martiaux et les sports de combat

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le stretching est incontournable pour tous les pratiquants d'arts martiaux et de sports de combat. Hoang Nghi, ancien membre de l'équipe de France de kung-fu et de taekwondo, propose dans cet ouvrage un cahier d'exercices complet pour améliorer la souplesse. Les programmes d'étirements présentés permettent de progresser en souplesse, que ce soit pour l'entraînement ou la compétition. Les techniques sont adaptées à chaque discipline, du judo à la boxe thaïe, et peuvent être personnalisées. Un guide essentiel pour ceux qui veulent allier force et souplesse dans leur pratique. Afficher moinsAfficher plus

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Le stretching est incontournable pour tous les pratiquants d'arts martiaux et de sports de combat. Hoang Nghi, ancien membre de l'équipe de France de kung-fu et de taekwondo, propose dans cet ouvrage un cahier d'exercices complet pour améliorer la souplesse. Les programmes d'étirements présentés permettent de progresser en souplesse, que ce soit pour l'entraînement ou la compétition. Les techniques sont adaptées à chaque discipline, du judo à la boxe thaïe, et peuvent être personnalisées. Un guide essentiel pour ceux qui veulent allier force et souplesse dans leur pratique. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le stretching pour les arts martiaux et les sports de combat
Auteur
Editeur
Format
Broché
Publication
01 novembre 2001
Contributeur
Nghi, Hoang
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
191
Taille
24 x 17 x 1.6 cm
Poids
380
ISBN-13
9782702707340
Livré entre : 24 décembre - 27 décembre
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