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Le triathlon

Le Pitch
Ce livre propose une approche complète du triathlon, de la préparation à la compétition. Didier Lehénaff, entraîneur de renom, partage ses conseils et ses programmes d'entraînement pour les trois disciplines que sont la natation, le cyclisme et la course à pied. Il aborde également les aspects techniques, la gestion de l'effort, la nutrition et la récupération. Que vous soyez débutant ou confirmé, ce guide vous accompagnera dans votre pratique du triathlon. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre propose une approche complète du triathlon, de la préparation à la compétition. Didier Lehénaff, entraîneur de renom, partage ses conseils et ses programmes d'entraînement pour les trois disciplines que sont la natation, le cyclisme et la course à pied. Il aborde également les aspects techniques, la gestion de l'effort, la nutrition et la récupération. Que vous soyez débutant ou confirmé, ce guide vous accompagnera dans votre pratique du triathlon. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le triathlon
Editeur
Format
Broché
Publication
01 avril 1996
Auteur
Bertrand, Didier
Pages
209
Taille
-0.1 x -0.1 x -0.1 cm
Poids
530
ISBN-13
9782702706695

Auteur

Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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