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Les Recettes de la forme

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LES RECETTES DE LA FORME Vous voulez être bien dans votre peau ? Commencez par être bien dans votre assiette. Mangez moins de sucre, moins de graisses. Faites la part belle aux fibres : céréales, légumes, fruits. Remplacez la viande et le poisson par les oeufs, les laitages. Et tordez le cou aux vieux préjugés qui veulent que la nourriture végétarienne soit saine, mais triste. Ces 125 recettes végétariennes sont gaies, inventives, délicieuses. Et jolies à croquer. Toutes sont illustrées par des photos couleur, et chacune comporte son profil nutritionnel, indiquant son taux de fibres, protéines, graisses, vitamines, minéraux et calories. Mais ce n'est pas tout : LES RECETTES DE LA FORME est aussi un véritable guide théorique et pratique vers un régime équilibré. Alors n'hésitez plus : changez vos habitudes alimentaires. Vous vous changerez la vie. Afficher moinsAfficher plus

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LES RECETTES DE LA FORME Vous voulez être bien dans votre peau ? Commencez par être bien dans votre assiette. Mangez moins de sucre, moins de graisses. Faites la part belle aux fibres : céréales, légumes, fruits. Remplacez la viande et le poisson par les oeufs, les laitages. Et tordez le cou aux vieux préjugés qui veulent que la nourriture végétarienne soit saine, mais triste. Ces 125 recettes végétariennes sont gaies, inventives, délicieuses. Et jolies à croquer. Toutes sont illustrées par des photos couleur, et chacune comporte son profil nutritionnel, indiquant son taux de fibres, protéines, graisses, vitamines, minéraux et calories. Mais ce n'est pas tout : LES RECETTES DE LA FORME est aussi un véritable guide théorique et pratique vers un régime équilibré. Alors n'hésitez plus : changez vos habitudes alimentaires. Vous vous changerez la vie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Les Recettes de la forme
Editeur
Format
Non Precisé
Publication
01 avril 1994
Pages
194
Taille
24 x 19.5 x 1.5 cm
Poids
730
ISBN-13
9782702114865
Livré entre : 9 juin - 12 juin
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