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Ce livre propose des conseils pratiques pour améliorer sa forme physique et mentale au quotidien. Il aborde des thèmes tels que la nutrition, l'exercice physique, le sommeil et la gestion du stress, en fournissant des astuces simples et efficaces. L'auteur, Pat Baikie, est un expert en santé et bien-être, et partage son expertise pour aider les lecteurs à adopter de saines habitudes de vie. Afficher moinsAfficher plus

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Ce livre propose des conseils pratiques pour améliorer sa forme physique et mentale au quotidien. Il aborde des thèmes tels que la nutrition, l'exercice physique, le sommeil et la gestion du stress, en fournissant des astuces simples et efficaces. L'auteur, Pat Baikie, est un expert en santé et bien-être, et partage son expertise pour aider les lecteurs à adopter de saines habitudes de vie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Etre en pleine forme
Editeur
Format
Relié
Publication
14 janvier 1985
Pages
0
Taille
0 x 0 x 0 cm
Poids
207
ISBN-13
9782700061321
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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