Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00
Panier 00:00

Le grand guide de la nutrition et de la perte de poids

Le Pitch
Présentation Arrête le lactose ! N’importe quoi, c’est le gluten qui donne mal au ventre ! Il faut supprimer le sucre pour mincir ! Non, supprime les aliments ultra-transformés !   Face au flot d’informations sur la nutrition et la perte de poids, difficile de savoir quoi manger pour prendre soin de sa santé et se sentir bien dans son corps. Dans ce guide de référence, la diététicienne Violette Babocsay vous donne des repères clairs, fiables et fondés sur la science. Elle décrypte plus de 40 idées reçues sur : Ce qu’il faut vraiment manger pourêtre en bonne santé Quels glucides et graisses sontà privilégier ? • Les protéines animales sont-elles meilleures que les végétales ? • Les aliments ultratransformés sont-ils tous malsains ? • Devez-vous vous méfier du soja, des huiles de graines ou desédulcorants ? • etc.  Comment gérer votre poids durablement et sans stress• Pouvez-vous booster votre métabolisme ? • Vaut-il mieux manger moins ou manger plus sain pour mincir ? • L’insuline fait-elle grossir ? • Perdre du poids sans le reprendre par la suite, c’est possible ? • etc. Le guide indispensable pour (re)trouver  une alimentation qui vous fait du bien ! Avec  + de 100 infographies pour tout comprendre Afficher moinsAfficher plus

Le grand guide de la nutrition et de la perte de poids

19,90 €
Sélectionnez la condition
19,90 €

Le Pitch

Présentation Arrête le lactose ! N’importe quoi, c’est le gluten qui donne mal au ventre ! Il faut supprimer le sucre pour mincir ! Non, supprime les aliments ultra-transformés !   Face au flot d’informations sur la nutrition et la perte de poids, difficile de savoir quoi manger pour prendre soin de sa santé et se sentir bien dans son corps. Dans ce guide de référence, la diététicienne Violette Babocsay vous donne des repères clairs, fiables et fondés sur la science. Elle décrypte plus de 40 idées reçues sur : Ce qu’il faut vraiment manger pourêtre en bonne santé Quels glucides et graisses sontà privilégier ? • Les protéines animales sont-elles meilleures que les végétales ? • Les aliments ultratransformés sont-ils tous malsains ? • Devez-vous vous méfier du soja, des huiles de graines ou desédulcorants ? • etc.  Comment gérer votre poids durablement et sans stress• Pouvez-vous booster votre métabolisme ? • Vaut-il mieux manger moins ou manger plus sain pour mincir ? • L’insuline fait-elle grossir ? • Perdre du poids sans le reprendre par la suite, c’est possible ? • etc. Le guide indispensable pour (re)trouver  une alimentation qui vous fait du bien ! Avec  + de 100 infographies pour tout comprendre Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le grand guide de la nutrition et de la perte de poids: Tous les repères pour mieux manger dans un monde plein d'injonctions
Editeur
Pages
296
Taille
21.5 x 16 x 2.1 cm
Poids
580
ISBN-13
9782501200257

Auteur

Livré entre : 5 septembre - 10 septembre
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR) à partir de 35,00 € de livres neufs
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés