Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00
Panier 00:00
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation Que vous souhaitiez prendre du muscle, ou perdre du poids, Tarek Benarioumbil, coach certifié en fitness et nutrition, vous accompagne pour faire de votre alimentation une alliée au service de vos objectifs. Calculez vos besoinsénergétiques quotidiens, apprenezàéquilibrer vos assiettes et construisez votre semaine de menus personnalisée. Bruschetta crémeuseà la dinde, toasts de patate douceà la viande hachée, salade protéinée oeufs lentilles& feta, nouilles au sirop d’érable, mugcake pomme et spéculoos... Découvrez 70 recettes simples et ultra gourmandesà préparer en moins de 20 minutes, età déguster avant, pendant ou après votre séance de sport. Afficher moinsAfficher plus
16,95 €
Sélectionnez la condition
16,95 €

Le Pitch

Présentation Que vous souhaitiez prendre du muscle, ou perdre du poids, Tarek Benarioumbil, coach certifié en fitness et nutrition, vous accompagne pour faire de votre alimentation une alliée au service de vos objectifs. Calculez vos besoinsénergétiques quotidiens, apprenezàéquilibrer vos assiettes et construisez votre semaine de menus personnalisée. Bruschetta crémeuseà la dinde, toasts de patate douceà la viande hachée, salade protéinée oeufs lentilles& feta, nouilles au sirop d’érable, mugcake pomme et spéculoos... Découvrez 70 recettes simples et ultra gourmandesà préparer en moins de 20 minutes, età déguster avant, pendant ou après votre séance de sport. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Recettes pour sportifs: 70 recettes pour performer
Editeur
Format
Grand Format
Publication
04 mars 2026
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
176
Taille
26 x 19.7 x 1.8 cm
Poids
692
ISBN-13
9782501198851

Auteur

Benarioumbil @Recettes.Fitness.Express, Tarek
Livré entre : 7 juillet - 12 juillet
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR) à partir de 35,00 € de livres neufs
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés