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Le guide de l'alimentation saine

4.3

(42)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation Ce livre concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine. Dans ce livre, vous allez découvrir : -L'assiette idéale des 4 repas quotidiens: petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner : la répartition optimale des aliments au cours de la journée est expliquée de façon simple et visuelle. -Tous les conseils pour bien choisir ses aliments: pain, chocolat, huile, oeufs, poisson, légumineuses... Tous les critères importantsà prendre en compte dans le choix des aliments sont détaillés. -36 recettes gourmandes et saines: les recettes sont adaptéesà chacune des saisons de l'année. Faciles et rapidesà réaliser, elles intègrent tous les conseils présentés dans le livre. Ce livre souhaite contribuer au retourà une alimentation plus simple et plus naturelle, qui participe largementà la prévention de nombreuses pathologies modernes. Vous le verrez, mieux manger pourêtre en meilleure santé est vraimentà la portée de tous ! Afficher moinsAfficher plus

Le guide de l'alimentation saine

4.3

(42)

25,90 €
Sélectionnez la condition
25,90 €

Le Pitch

Présentation Ce livre concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine. Dans ce livre, vous allez découvrir : -L'assiette idéale des 4 repas quotidiens: petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner : la répartition optimale des aliments au cours de la journée est expliquée de façon simple et visuelle. -Tous les conseils pour bien choisir ses aliments: pain, chocolat, huile, oeufs, poisson, légumineuses... Tous les critères importantsà prendre en compte dans le choix des aliments sont détaillés. -36 recettes gourmandes et saines: les recettes sont adaptéesà chacune des saisons de l'année. Faciles et rapidesà réaliser, elles intègrent tous les conseils présentés dans le livre. Ce livre souhaite contribuer au retourà une alimentation plus simple et plus naturelle, qui participe largementà la prévention de nombreuses pathologies modernes. Vous le verrez, mieux manger pourêtre en meilleure santé est vraimentà la portée de tous ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Edition collector Yuka : Le guide de l'alimentation saine: Inclus le poster du calendrier des fruits & légumes de saison
Editeur
Format
Grand Format
Publication
13 novembre 2025
Auteur
Berthou, Anthony
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
25 x 19 x 2.9 cm
Poids
1022
ISBN-13
9782501195980
Livré entre : 11 juillet - 16 juillet
Disponible chez le fournisseur
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