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10 minutes pour sculpter son corps grâce au fitness

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation Sculpter sa silhouette tout en gardant un rapportéquilibré, sain et indulgent avec son corps n'est pas toujours facile... Le fitness est une solution agréable et dynamique, qui promet des résultats rapides et durables, surtout lorsqu'il est associéà du gainage età du stretching. Ce programme de 4 semaines est construit sur des sessions sportives courtes et ciblées. Grâceà cet entraînementà haute intensité, alternant des temps de travail et de récupération brefs, vous améliorerez votre métabolisme et votre corps puisera dans ses réserves. Avec : 120 exercices progressifs, simples et efficacesDes illustrations claires et détailléesDes variantes et des challenges Alors... prêteà vous défouler tout en vous musclant et en perdant du gras? Afficher moinsAfficher plus

10 minutes pour sculpter son corps grâce au fitness

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Le Pitch

Présentation Sculpter sa silhouette tout en gardant un rapportéquilibré, sain et indulgent avec son corps n'est pas toujours facile... Le fitness est une solution agréable et dynamique, qui promet des résultats rapides et durables, surtout lorsqu'il est associéà du gainage età du stretching. Ce programme de 4 semaines est construit sur des sessions sportives courtes et ciblées. Grâceà cet entraînementà haute intensité, alternant des temps de travail et de récupération brefs, vous améliorerez votre métabolisme et votre corps puisera dans ses réserves. Avec : 120 exercices progressifs, simples et efficacesDes illustrations claires et détailléesDes variantes et des challenges Alors... prêteà vous défouler tout en vous musclant et en perdant du gras? Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
10 minutes pour sculpter son corps grâce au fitness
Auteur
Editeur
Format
Poche
Publication
26 mars 2025
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
17.8 x 12.5 x 1.2 cm
Poids
210
ISBN-13
9782501194600
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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