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Le pouvoir de l'assiette

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation Et si bien manger devenait simple, joyeux… et profondément transformateur ? Plus de 80 recettes simples et anti-inflammatoires, du petit-déjeuner au dessert, accompagnées de conseils nutritionnels pour reconnaitre les propriétés de chaque ingrédient.À l'aide des cahiers pratiques, découvrez les bases pour prendre soin de votre santé digestive, entretenir votre microbiote et soutenir votreéquilibre hormonal. Chaque assiette peut allier gourmandise et bien-être  : des pâtes bolognaises revisitées, un velouté maïs et shiitakés pour l'immunité, un bon pain maison et même une crème au chocolat noir. Entre conseils pratiques,équilibre nutritionnel et saveurs intuitives, Mathilde Lacombe vous donne les clés pour prendre soin de votre corps ... une bouchéeà la fois. Afficher moinsAfficher plus

Le pouvoir de l'assiette

1.0

(1)

32,00 €
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32,00 €

Le Pitch

Présentation Et si bien manger devenait simple, joyeux… et profondément transformateur ? Plus de 80 recettes simples et anti-inflammatoires, du petit-déjeuner au dessert, accompagnées de conseils nutritionnels pour reconnaitre les propriétés de chaque ingrédient.À l'aide des cahiers pratiques, découvrez les bases pour prendre soin de votre santé digestive, entretenir votre microbiote et soutenir votreéquilibre hormonal. Chaque assiette peut allier gourmandise et bien-être  : des pâtes bolognaises revisitées, un velouté maïs et shiitakés pour l'immunité, un bon pain maison et même une crème au chocolat noir. Entre conseils pratiques,équilibre nutritionnel et saveurs intuitives, Mathilde Lacombe vous donne les clés pour prendre soin de votre corps ... une bouchéeà la fois. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le pouvoir de l'assiette: Quand l'alimentation devient un geste de soin, de vitalité et d'écoute de soi
Editeur
Format
Grand Format
Publication
10 septembre 2025
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
288
Taille
25.2 x 20.3 x 3 cm
Poids
1022
ISBN-13
9782501193160

Auteur

Livré entre : 23 juin - 28 juin
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