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10 minutes pour aimer son ventre

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide complet et accessible propose un programme de 30 jours pour retrouver un ventre tonique et en bonne santé. Les lecteurs y trouveront des exercices de respiration, de mobilité et de renforcement musculaire, ainsi que des conseils alimentaires. Les auteures, Cécile Roy, coach sportive renommée, et Virginie Parée, nutritionniste, ont conçu ce programme pour aider chacun à améliorer sa silhouette et son bien-être. Afficher moinsAfficher plus

10 minutes pour aimer son ventre

8,90 €
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Le Pitch

Ce guide complet et accessible propose un programme de 30 jours pour retrouver un ventre tonique et en bonne santé. Les lecteurs y trouveront des exercices de respiration, de mobilité et de renforcement musculaire, ainsi que des conseils alimentaires. Les auteures, Cécile Roy, coach sportive renommée, et Virginie Parée, nutritionniste, ont conçu ce programme pour aider chacun à améliorer sa silhouette et son bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
10 minutes pour aimer son ventre: 30 jours d'exercices et de menus
Auteur
Editeur
Format
Poche
Publication
03 septembre 2025
Auteur
Parée, Virginie
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
17.8 x 12.5 x 1.3 cm
Poids
210
ISBN-13
9782501188999
Livré entre : 25 décembre - 30 décembre
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