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Glucose

3.9

(2)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Les méthodes IG bas, détox et zéro sucre ont le vent en poupe. Mais quels sont leurs véritables bénéfices ? Comment les mettre concrètement en pratique au quotidien ? Ne contiennent-elles pas des allégations contestables ? Et comment faire le tri entre les différentes injonctions qu'elles véhiculent ? Dans une double optique santé et minceur, Rica & Étienne dynamitent les idées reçues en matière de gestion de la glycémie et livrent toutes les clés pour enfin comprendre ce qui fonctionne vraiment en la matière. Ce livre fourmillant de conseils pratiques donne toutes les indications essentielles pour lisser sa courbe de glycémie, retrouver l'énergie et mettre en place une alimentation et un mode de vie équilibrés... sans prendre de risques pour sa santé et sans se prendre la tête ! Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Les méthodes IG bas, détox et zéro sucre ont le vent en poupe. Mais quels sont leurs véritables bénéfices ? Comment les mettre concrètement en pratique au quotidien ? Ne contiennent-elles pas des allégations contestables ? Et comment faire le tri entre les différentes injonctions qu'elles véhiculent ? Dans une double optique santé et minceur, Rica & Étienne dynamitent les idées reçues en matière de gestion de la glycémie et livrent toutes les clés pour enfin comprendre ce qui fonctionne vraiment en la matière. Ce livre fourmillant de conseils pratiques donne toutes les indications essentielles pour lisser sa courbe de glycémie, retrouver l'énergie et mettre en place une alimentation et un mode de vie équilibrés... sans prendre de risques pour sa santé et sans se prendre la tête ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Glucose : le vrai - le faux - le flou
Editeur
Format
Poche
Publication
28 février 2024
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
256
Taille
18 x 12.8 x 1.7 cm
Poids
152
ISBN-13
9782501182751
Livré entre : 24 décembre - 27 décembre
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