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Antistress - Nouvelle édition augmentée

1.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cette nouvelle édition augmentée, le psychiatre David Gourion propose une méthode en 7 séances pour apprendre à gérer le stress. Grâce aux neurosciences, il explique comment réguler les mécanismes du stress et prévenir ses conséquences. Des protocoles personnalisés sont inclus pour traiter la déprime, l'anxiété, les TOC, ou le stress post-traumatique. Un ouvrage pratique pour les personnes en proie au stress, qu'elles soient étudiantes, salariées ou parents. Afficher moinsAfficher plus

Antistress - Nouvelle édition augmentée

1.0

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15,45 €
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15,45 €

Le Pitch

Dans cette nouvelle édition augmentée, le psychiatre David Gourion propose une méthode en 7 séances pour apprendre à gérer le stress. Grâce aux neurosciences, il explique comment réguler les mécanismes du stress et prévenir ses conséquences. Des protocoles personnalisés sont inclus pour traiter la déprime, l'anxiété, les TOC, ou le stress post-traumatique. Un ouvrage pratique pour les personnes en proie au stress, qu'elles soient étudiantes, salariées ou parents. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Antistress - Nouvelle édition augmentée
Editeur
Format
Grand Format
Publication
03 avril 2024
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
256
Taille
21.5 x 14.5 x 2.3 cm
Poids
588
ISBN-13
9782501180610
Livré entre : 19 décembre - 22 décembre
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