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En finir avec l'auto-sabotage

3.5

(10)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch

Peur de l'échec, manque d'estime de soi, comparaison permanente, stress... Il existe de nombreuses raisons de s'autosaboter, qui diffèrent selon votre profil. En tant que Démineur, vous ressentez une pression pour aider tout le monde autour de vous, au détriment de vos propres besoins. Si vous êtes Lamenteur, vous nourrissez une mentalité d'auto-apitoiement et de victimisation, qui complique vos interactions sociales. Mais que se passerait-il si vous pouviez éclairer vos zones d'ombre, repérer les pièges que vous vous tendez à vous-même et les surmonter ?

Ce guide, écrit par deux coachs en psychologie positive, vous offre toutes les clés pour vous aider à sortir de la spirale infernale de votre auto-sabotage !

Avec :

  • Un questionnaire pour trouver le profil d'auto-sabotage qui vous correspond parmi les 7 existants (Démineur, Lamenteur, Dénieur, Critiqueur, Flambeur, Briseur et Trompeur).
  • Des éclairages sur les mécanismes psychologiques qui entachent votre vie et vos relations avec les autres.
  • Un programme personnalisé de 7 jours pour vous débarrasser de vos mauvais réflexes et libérer votre potentiel.
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12,45 €
17,90 € -30%
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Le Pitch

Peur de l'échec, manque d'estime de soi, comparaison permanente, stress... Il existe de nombreuses raisons de s'autosaboter, qui diffèrent selon votre profil. En tant que Démineur, vous ressentez une pression pour aider tout le monde autour de vous, au détriment de vos propres besoins. Si vous êtes Lamenteur, vous nourrissez une mentalité d'auto-apitoiement et de victimisation, qui complique vos interactions sociales. Mais que se passerait-il si vous pouviez éclairer vos zones d'ombre, repérer les pièges que vous vous tendez à vous-même et les surmonter ?

Ce guide, écrit par deux coachs en psychologie positive, vous offre toutes les clés pour vous aider à sortir de la spirale infernale de votre auto-sabotage !

Avec :

  • Un questionnaire pour trouver le profil d'auto-sabotage qui vous correspond parmi les 7 existants (Démineur, Lamenteur, Dénieur, Critiqueur, Flambeur, Briseur et Trompeur).
  • Des éclairages sur les mécanismes psychologiques qui entachent votre vie et vos relations avec les autres.
  • Un programme personnalisé de 7 jours pour vous débarrasser de vos mauvais réflexes et libérer votre potentiel.
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Détails du livre

Titre complet
En finir avec l'auto-sabotage: La méthode des 7 profils pour sortir du cercle vicieux
Editeur
Format
Grand Format
Publication
17 janvier 2024
Auteur
Chevigné, François
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
21.5 x 14.7 x 1.7 cm
Poids
264
ISBN-13
9782501180504

Auteur

Livré entre : 23 décembre - 26 décembre
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