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Glucose détox

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationIl està peine 10 heures, et votre ventre gargouille en réunion ? Après le déjeuner, vous tombez de fatigue derrière votreécran ? Vous prenez du poids sans en comprendre l’origine ? Ne cherchez plus : vous avez besoin d’une glucose détox ! Parce que réduire sa consommation de sucre rime trop souvent avec« privation», Sarah Marin-Maire, diététicienne-nutritionniste, vous accompagne vers une alimentationà index glycémique bas sans aucune frustration. Quels que soient votreâge, votre sexe, votre poids, votre régime alimentaire, découvrez un programme de 4 semaines pour changer en douceur votre façon de manger et retrouver une santé d’acier ! Avec :Le b.a.-ba de l’index glycémique pour comprendre ce dont il s’agit et comment le réduire.30 recettesà IG bas (petits-déjeuners, plats, desserts, collations).Des focus sur les alimentsà privilégier.De nombreuses astuces pour optimiser vos préparations. Afficher moinsAfficher plus

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Détails du livre

Titre complet
Glucose détox
Editeur
Format
Grand Format
Publication
27 mars 2024
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
23 x 18.7 x 1.8 cm
Poids
430
ISBN-13
9782501180474

Auteur

Livré entre : 25 juin - 28 juin
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