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Je mange équilibré sans me priver !

1.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch

Présentation

80 recettes saines et gourmandes, 1 mois de menus& plein de conseils… pour mieux manger !

Et si adopter une alimentation saine, équilibrée et variée était un rêve à la portée de tous ?  Que diriez-vous de retrouver votre poids de forme tout en vous régalant, sans vous lancer dans un régime ni passer des heures en cuisine ? Pour y parvenir, suivez les conseils d’Ysaline Benakli, diététicienne-nutritionniste.

Dans cet ouvrage, elle vous livre tous ses secrets pour débuter un rééquilibrage alimentaire sans vous prendre la tête et sans faire de mal à votre portefeuille.

Elle propose des assiettes délicieuses et colorées, faciles à composer, et 4 semaines de menus équilibrés clés en main.

Avec :

• des alternatives de produits avec de bonnes compositions disponibles en grande surface.

• des conseils nutritionnels simples à mettre en œuvre.

• des variantes en fonction des saisons.

 

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80 recettes saines et gourmandes, 1 mois de menus& plein de conseils… pour mieux manger !

Et si adopter une alimentation saine, équilibrée et variée était un rêve à la portée de tous ?  Que diriez-vous de retrouver votre poids de forme tout en vous régalant, sans vous lancer dans un régime ni passer des heures en cuisine ? Pour y parvenir, suivez les conseils d’Ysaline Benakli, diététicienne-nutritionniste.

Dans cet ouvrage, elle vous livre tous ses secrets pour débuter un rééquilibrage alimentaire sans vous prendre la tête et sans faire de mal à votre portefeuille.

Elle propose des assiettes délicieuses et colorées, faciles à composer, et 4 semaines de menus équilibrés clés en main.

Avec :

• des alternatives de produits avec de bonnes compositions disponibles en grande surface.

• des conseils nutritionnels simples à mettre en œuvre.

• des variantes en fonction des saisons.

 

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Détails du livre

Titre complet
Je mange équilibré sans me priver !: 4 semaines de menus simples et rapides pour toute la famille
Editeur
Format
Grand Format
Publication
28 février 2024
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
23.4 x 18.5 x 2.3 cm
Poids
612
ISBN-13
9782501180382

Auteur

Livré entre : 22 décembre - 25 décembre
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