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Devine mon âge si tu peux

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationEt si vous aviez le pouvoir de préserver votre capital jeunesse ? C’est toute l’envergure de ce programme holistique que vous propose le docteur Olivier Courtin-Clarins. Basé sur les dernières recherches de l’épigénétique, une nouvelle discipline scientifique quiétudie les mécanismes modifiant l’expression de nos gènes, il vous donne toutes les clés pour« bien vieillir», c’est-à-dire moins vite et en bonne santé, en prévenant certaines maladies chroniques, tout en faisant le plein de plaisir au quotidien ! Grâceà des informations scientifiques accessibles et des conseils pratiques facilesà mettre en place dans la vie de tous les jours, découvrez comment agir sur les 7 piliers fondamentaux de l’épigénétique, qui sont :une alimentation saineune activité physique régulièreune gestion du stress intelligenteun point de vue optimiste sur ce qui nous entouredes relations humaineséquilibréesun environnement harmonieuxune peau respectéeAvec les conseils de nombreux experts : Dr Martine Duclos, endocrinologue ; Dr David Gourion,  psychiatre ; Dr Jean-Paul Curtay nutrithérapeute ; Angèle Ferreux-Maeght, naturopathe ; Jessie Inchauspé, biochimiste ; Joëlle Bildstein, coach sportive etc. Afficher moinsAfficher plus

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PrésentationEt si vous aviez le pouvoir de préserver votre capital jeunesse ? C’est toute l’envergure de ce programme holistique que vous propose le docteur Olivier Courtin-Clarins. Basé sur les dernières recherches de l’épigénétique, une nouvelle discipline scientifique quiétudie les mécanismes modifiant l’expression de nos gènes, il vous donne toutes les clés pour« bien vieillir», c’est-à-dire moins vite et en bonne santé, en prévenant certaines maladies chroniques, tout en faisant le plein de plaisir au quotidien ! Grâceà des informations scientifiques accessibles et des conseils pratiques facilesà mettre en place dans la vie de tous les jours, découvrez comment agir sur les 7 piliers fondamentaux de l’épigénétique, qui sont :une alimentation saineune activité physique régulièreune gestion du stress intelligenteun point de vue optimiste sur ce qui nous entouredes relations humaineséquilibréesun environnement harmonieuxune peau respectéeAvec les conseils de nombreux experts : Dr Martine Duclos, endocrinologue ; Dr David Gourion,  psychiatre ; Dr Jean-Paul Curtay nutrithérapeute ; Angèle Ferreux-Maeght, naturopathe ; Jessie Inchauspé, biochimiste ; Joëlle Bildstein, coach sportive etc. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Devine mon âge si tu peux
Editeur
Format
Grand Format
Publication
11 octobre 2023
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
208
Taille
23 x 18.8 x 1.7 cm
Poids
630
ISBN-13
9782501176361

Auteur

Livré entre : 18 juin - 21 juin
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