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Devine mon âge si tu peux

1.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans ce livre, le docteur Olivier Courtin-Clarins propose un programme basé sur l'épigénétique pour préserver sa jeunesse et sa santé. En s'appuyant sur 7 piliers fondamentaux, tels qu'une alimentation saine, une activité physique régulière et une gestion du stress, il donne des clés pratiques pour bien vieillir. Ce guide accessible mêle informations scientifiques et conseils pour une vie équilibrée et épanouie. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans ce livre, le docteur Olivier Courtin-Clarins propose un programme basé sur l'épigénétique pour préserver sa jeunesse et sa santé. En s'appuyant sur 7 piliers fondamentaux, tels qu'une alimentation saine, une activité physique régulière et une gestion du stress, il donne des clés pratiques pour bien vieillir. Ce guide accessible mêle informations scientifiques et conseils pour une vie équilibrée et épanouie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Devine mon âge si tu peux
Editeur
Format
Grand Format
Publication
11 octobre 2023
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
208
Taille
23 x 18.8 x 1.7 cm
Poids
630
ISBN-13
9782501176361

Auteur

Livré entre : 27 décembre - 30 décembre
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