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Mécanique des crises

3.9

(4)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation L’angoisse est un piège insidieux qui peut faire de vous le prisonnier de votre existence, de votre maison et de votre corps. Elle vous entraîne dans la spirale incontrôlable des pires manifestations physiques, jusqu’à la crise de panique, et peut vous faire renoncerà des activités et des situations du quotidien, comme conduire, voyager en avion, parler en public, aller dans les grands magasins, prendre l’ascenseur… Ce livre vous propose de désamorcer vos crises dès les premiers signes en analysant les mécanismes qui les sous-tendent et en vous fournissant les outils adaptésà votre personnalité. Avec : • Des explications précises sur les différents types de crises. • Des tests pour mieux vous comprendre. • Des pas-à-pasà compléter pour trouver les solutions qui vous correspondent. Bientôt, vos crises d’angoisse ne seront plus qu’un souvenir ! Afficher moinsAfficher plus

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Présentation L’angoisse est un piège insidieux qui peut faire de vous le prisonnier de votre existence, de votre maison et de votre corps. Elle vous entraîne dans la spirale incontrôlable des pires manifestations physiques, jusqu’à la crise de panique, et peut vous faire renoncerà des activités et des situations du quotidien, comme conduire, voyager en avion, parler en public, aller dans les grands magasins, prendre l’ascenseur… Ce livre vous propose de désamorcer vos crises dès les premiers signes en analysant les mécanismes qui les sous-tendent et en vous fournissant les outils adaptésà votre personnalité. Avec : • Des explications précises sur les différents types de crises. • Des tests pour mieux vous comprendre. • Des pas-à-pasà compléter pour trouver les solutions qui vous correspondent. Bientôt, vos crises d’angoisse ne seront plus qu’un souvenir ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mécanique des crises: Angoisse - Panique - Phobies : les clés pour les analyser et retrouver une vie normale
Editeur
Format
Grand Format
Publication
01 février 2023
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
256
Taille
21.4 x 14.7 x 2.2 cm
Poids
368
ISBN-13
9782501176101

Auteur

Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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