Mécanique des crises

Grand Format - 01/02/2023 - Marabout

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce livre, le psychologue David Carbonnell explore les mécanismes de l'angoisse, de la panique et des phobies. Il propose des outils concrets pour les analyser et les surmonter, en s'adaptant à la personnalité de chacun. Grâce à des explications claires, des tests d'auto-évaluation et des exercices pratiques, les lecteurs pourront progressivement retrouver une vie normale et apprendre à gérer leurs crises. Un ouvrage essentiel pour ceux qui souffrent de troubles anxieux. Afficher moins Afficher plus
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Mécanique des crises

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Dans ce livre, le psychologue David Carbonnell explore les mécanismes de l'angoisse, de la panique et des phobies. Il propose des outils concrets pour les analyser et les surmonter, en s'adaptant à la personnalité de chacun. Grâce à des explications claires, des tests d'auto-évaluation et des exercices pratiques, les lecteurs pourront progressivement retrouver une vie normale et apprendre à gérer leurs crises. Un ouvrage essentiel pour ceux qui souffrent de troubles anxieux. Afficher moins Afficher plus
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