Mes petites routines Yoga

Grand Format - 04/01/2023 - MARABOUT

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre propose des routines de yoga simples et efficaces pour lutter contre le stress et retrouver vitalité et bien-être. Julie Ferrez, coach sportive renommée, guide le lecteur à travers des exercices adaptés, des postures de yoga et des techniques de respiration. En suivant ses conseils, chacun peut intégrer ces pratiques dans son quotidien pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Afficher moins Afficher plus
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Mes petites routines Yoga

Grand Format - 04/01/2023 - MARABOUT

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Ce livre propose des routines de yoga simples et efficaces pour lutter contre le stress et retrouver vitalité et bien-être. Julie Ferrez, coach sportive renommée, guide le lecteur à travers des exercices adaptés, des postures de yoga et des techniques de respiration. En suivant ses conseils, chacun peut intégrer ces pratiques dans son quotidien pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Afficher moins Afficher plus
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