Le guide de ta santé mentale

Name: Le guide de ta santé mentale
Brand: Py, Delphine
SKU: GD-9782501176040
Price: 9.46 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 3.1 (7 reviews)

3.1

(7)

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Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

PrésentationToi qui t'apprêtesà lire ce livre, sache que tu es UNIQUE. Tu as ta personnalité, ta sensibilité, ton histoire, ton corps. Tout en toi est UNIQUE. Je te propose de découvrir quelle personne merveilleuse tu es, deprendre soin de toi et de ta santé. Mentale, en particulier. Car elle est essentielle pourmener ta vie d'adulte sereinement, relever des challenges, gérer desépreuves ou prendre des décisions. Parfois, des difficultés psychologiques peuvent t'empêcher d'avancer :crise d'angoisse, phobie sociale, dépression, anxiété de performance, syndrome de l'imposteur, etc. Mais il existe des moyens pour aller mieux ! Prendre soin de ta santé mentale, c'est réfléchir sur toi, c'est te connaître profondément, pour savoir ce qui t'anime, ce qui te donne envie de progresser, de cheminer : c'estdévelopper ton estime de soi. Ce livre est l'élément central sur lequel appuyer ton développement personnel. Il contient : des questionnaires, des tests pour identifier tes forces, tes ressources, tes valeurs, ce qui donne du sensà ta vie ; des explications sur ton fonctionnement, les problèmes psychologiques ou les pathologies que tu peux rencontrer ; des clés et des outils pour t'épanouir. Afficher moinsAfficher plus

Py, Delphine

Le guide de ta santé mentale

3.1

(7)

7,95 €

16,90 € -52%

Le Pitch

PrésentationToi qui t'apprêtesà lire ce livre, sache que tu es UNIQUE. Tu as ta personnalité, ta sensibilité, ton histoire, ton corps. Tout en toi est UNIQUE. Je te propose de découvrir quelle personne merveilleuse tu es, deprendre soin de toi et de ta santé. Mentale, en particulier. Car elle est essentielle pourmener ta vie d'adulte sereinement, relever des challenges, gérer desépreuves ou prendre des décisions. Parfois, des difficultés psychologiques peuvent t'empêcher d'avancer :crise d'angoisse, phobie sociale, dépression, anxiété de performance, syndrome de l'imposteur, etc. Mais il existe des moyens pour aller mieux ! Prendre soin de ta santé mentale, c'est réfléchir sur toi, c'est te connaître profondément, pour savoir ce qui t'anime, ce qui te donne envie de progresser, de cheminer : c'estdévelopper ton estime de soi. Ce livre est l'élément central sur lequel appuyer ton développement personnel. Il contient : des questionnaires, des tests pour identifier tes forces, tes ressources, tes valeurs, ce qui donne du sensà ta vie ; des explications sur ton fonctionnement, les problèmes psychologiques ou les pathologies que tu peux rencontrer ; des clés et des outils pour t'épanouir. Afficher moinsAfficher plus