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Mes cartes antistress

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationUn guide de 128 pages et 25 cartes au format poche  Vous ressentez de l’anxiété au travail,à l’école ouà la maison ? Vous souffrez de crises de panique ? Vous avez peur de prendre l’avion ou des lieux clos ? Ce coffret, véritable boîteà outils pour comprendre le stress, apprendreà le gérer et réduire ses effets indésirables, vous aidera au quotidienàéloigner les angoisses qui vous submergent. Le guide compile des techniqueséprouvées, simplesà mettre enœuvre pour faire face aux sentiments indésirables, aux angoisses spécifiques et aux stress en tous genres. Les 25 cartes, que l’on peut facilement glisser dans sa poche, permettent d’emporter ces techniques apaisantes par tout avec soi ! Grâceà ce coffret, améliorez votre confort de vie, votre humeur, votre concentration et votre qualité de vie en général. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

PrésentationUn guide de 128 pages et 25 cartes au format poche  Vous ressentez de l’anxiété au travail,à l’école ouà la maison ? Vous souffrez de crises de panique ? Vous avez peur de prendre l’avion ou des lieux clos ? Ce coffret, véritable boîteà outils pour comprendre le stress, apprendreà le gérer et réduire ses effets indésirables, vous aidera au quotidienàéloigner les angoisses qui vous submergent. Le guide compile des techniqueséprouvées, simplesà mettre enœuvre pour faire face aux sentiments indésirables, aux angoisses spécifiques et aux stress en tous genres. Les 25 cartes, que l’on peut facilement glisser dans sa poche, permettent d’emporter ces techniques apaisantes par tout avec soi ! Grâceà ce coffret, améliorez votre confort de vie, votre humeur, votre concentration et votre qualité de vie en général. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mes cartes antistress: Les meilleures techniques pour gérer son anxiété en toutes circonstances
Editeur
Format
Etui
Publication
16 novembre 2022
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
176
Taille
20.4 x 15 x 2.5 cm
Poids
362
ISBN-13
9782501173650

Auteur

Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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