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Mes petites routines - Bien vivre sa grossesse au naturel

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation Pendant la grossesse, la future maman voit son corps changer, s’adapter et cheminer vers un nouveléquilibre. C’est une période au cours de laquelle elle a besoin de prendre grand soin d’elle et de son bébé. Souvent, ces neuf mois sont ponctués de divers maux, mais aussi de cette sensation de rayonner… Claire Andréewitch, naturopathe et spécialiste de la beauté glow, a concocté un programme, trimestre après trimestre, pour vous aiderà vivre une grossesse zen, tout en beauté et enénergie positive. En veillantà l’équilibre de votre alimentation et grâceà des pratiques naturelles, vous pourrez optimiser votre santé et votre bien-être. Et en prolongeant ces habitudes sainesà l’arrivée de bébé, vous vivrez un post-partum en pleine forme ! À chaque trimestre et pendant le post-partum, retrouvez : • Des conseils nutritionnels et des recettes pour répondreà vos besoins età ceux de bébé • Des exercices doux de yoga, de respiration et d’étirements pour garder une activité physique adaptée • Des rituels beauté clean et glow pour vous sentir belle • Des routines bien-être pour vous chouchouter et soigner vos maux. Votre guide pour rayonner tout au long de votre maternité ! Afficher moinsAfficher plus

Mes petites routines - Bien vivre sa grossesse au naturel

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Le Pitch

Présentation Pendant la grossesse, la future maman voit son corps changer, s’adapter et cheminer vers un nouveléquilibre. C’est une période au cours de laquelle elle a besoin de prendre grand soin d’elle et de son bébé. Souvent, ces neuf mois sont ponctués de divers maux, mais aussi de cette sensation de rayonner… Claire Andréewitch, naturopathe et spécialiste de la beauté glow, a concocté un programme, trimestre après trimestre, pour vous aiderà vivre une grossesse zen, tout en beauté et enénergie positive. En veillantà l’équilibre de votre alimentation et grâceà des pratiques naturelles, vous pourrez optimiser votre santé et votre bien-être. Et en prolongeant ces habitudes sainesà l’arrivée de bébé, vous vivrez un post-partum en pleine forme ! À chaque trimestre et pendant le post-partum, retrouvez : • Des conseils nutritionnels et des recettes pour répondreà vos besoins età ceux de bébé • Des exercices doux de yoga, de respiration et d’étirements pour garder une activité physique adaptée • Des rituels beauté clean et glow pour vous sentir belle • Des routines bien-être pour vous chouchouter et soigner vos maux. Votre guide pour rayonner tout au long de votre maternité ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mes petites routines - Bien vivre sa grossesse au naturel: Alimentation - Beauté - Bien-être - Energie
Editeur
Format
Grand Format
Publication
04 janvier 2023
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
23 x 18.7 x 1.3 cm
Poids
435
ISBN-13
9782501167611

Auteur

Livré entre : 25 mars - 28 mars
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