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Mon programme sport et smile

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation Vous rêvez de vous forger un corps tonique et un mental d’aventurier  ? Votre rêve va devenir réalité  ! Dans ce livre plein d’astuces et de bonne humeur, Laurent Maistret dévoile son programme sportif pour créer et entretenir un corps musclé et en pleine santé. Au fil des pages, il vous dit tout de lui (ou presque)  ! Notamment les secrets de sa bonne humeur et les principes de vie qui lui ont permis de développer unétat d’esprit plein d’énergie et de positivité. Il propose un programme progressif en 4étapes et 28 programmes, basé sur la confiance en soi et l’envie de se dépasser, pour retrouver une super forme et un moral de warrior. À chaqueétape : des exercices d’entraînement sportif full bodydes tips pêche et bonne humeurdes conseils pour booster sa confiancedes pistes pour entretenir sa motivation et son envie de bougerdes confidences et des récits de vie Afficher moinsAfficher plus

Mon programme sport et smile

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Présentation Vous rêvez de vous forger un corps tonique et un mental d’aventurier  ? Votre rêve va devenir réalité  ! Dans ce livre plein d’astuces et de bonne humeur, Laurent Maistret dévoile son programme sportif pour créer et entretenir un corps musclé et en pleine santé. Au fil des pages, il vous dit tout de lui (ou presque)  ! Notamment les secrets de sa bonne humeur et les principes de vie qui lui ont permis de développer unétat d’esprit plein d’énergie et de positivité. Il propose un programme progressif en 4étapes et 28 programmes, basé sur la confiance en soi et l’envie de se dépasser, pour retrouver une super forme et un moral de warrior. À chaqueétape : des exercices d’entraînement sportif full bodydes tips pêche et bonne humeurdes conseils pour booster sa confiancedes pistes pour entretenir sa motivation et son envie de bougerdes confidences et des récits de vie Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon programme sport et smile: Pour te forger un corps tonique et un mental de gagnant
Editeur
Format
Grand Format
Publication
21 septembre 2022
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
144
Taille
23 x 18.5 x 1.3 cm
Poids
472
ISBN-13
9782501167604

Auteur

Livré entre : 20 mars - 23 mars
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