Le grand guide du yoga

Grand Format - 09/02/2022 - Marabout

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Le yoga est un art de vivre millénaire qui vise à harmoniser le corps et l'esprit. Dans cet ouvrage, Kiran Vyas propose un guide complet pour pratiquer le yoga au quotidien. Vous y trouverez plus de 50 postures détaillées, des exercices de méditation et de respiration, ainsi que des techniques de massage. Grâce à ce livre, vous pourrez développer votre vitalité, votre souplesse et votre force, et trouver un équilibre intérieur. Afficher moins Afficher plus
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Le yoga est un art de vivre millénaire qui vise à harmoniser le corps et l'esprit. Dans cet ouvrage, Kiran Vyas propose un guide complet pour pratiquer le yoga au quotidien. Vous y trouverez plus de 50 postures détaillées, des exercices de méditation et de respiration, ainsi que des techniques de massage. Grâce à ce livre, vous pourrez développer votre vitalité, votre souplesse et votre force, et trouver un équilibre intérieur. Afficher moins Afficher plus
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