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Anti stress

3.4

(26)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, David Gourion propose une méthode simple et rapide pour apprendre à gérer son stress. En s'appuyant sur les découvertes des neurosciences et sa solide expérience clinique, l'auteur guide le lecteur à travers sept séances de lecture progressivement plus profondes. Il propose également quatre protocoles personnalisés pour prévenir les conséquences psychologiques du stress chronique. Ce livre est une véritable prise de conscience et un outil de motivation pour retrouver un équilibre mental. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, David Gourion propose une méthode simple et rapide pour apprendre à gérer son stress. En s'appuyant sur les découvertes des neurosciences et sa solide expérience clinique, l'auteur guide le lecteur à travers sept séances de lecture progressivement plus profondes. Il propose également quatre protocoles personnalisés pour prévenir les conséquences psychologiques du stress chronique. Ce livre est une véritable prise de conscience et un outil de motivation pour retrouver un équilibre mental. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Anti stress: La méthode simple pour soigner l anxiété et la déprime
Editeur
Format
Grand Format
Publication
12 janvier 2022
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
21.5 x 14.7 x 2.3 cm
Poids
368
ISBN-13
9782501167314
Livré entre : 12 décembre - 15 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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