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Oubliez les régimes ils font grossir

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Sophie Deram, nutritionniste, remet en question l'efficacité des régimes pour perdre du poids de manière durable. Basée sur les dernières recherches en nutrigénomique et en neuroscience, elle propose une approche bienveillante de l'alimentation, mettant en avant la notion de plaisir et de respect de son corps. Ce livre propose des règles simples et des recettes pour manger sainement et retrouver un poids stable, sans frustration ni privation. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Sophie Deram, nutritionniste, remet en question l'efficacité des régimes pour perdre du poids de manière durable. Basée sur les dernières recherches en nutrigénomique et en neuroscience, elle propose une approche bienveillante de l'alimentation, mettant en avant la notion de plaisir et de respect de son corps. Ce livre propose des règles simples et des recettes pour manger sainement et retrouver un poids stable, sans frustration ni privation. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Oubliez les régimes ils font grossir
Editeur
Format
Poche
Publication
02 mars 2022
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
304
Taille
17.9 x 12.5 x 2 cm
Poids
230
ISBN-13
9782501166928
Livré entre : 25 décembre - 28 décembre
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