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Parayil-Pezard, Betsy

Mes petites routines : Booster sa confiance en soi

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation Tout le monde, au moins une fois dans sa vie, s'est déjà regardé dans un miroir enétant insatisfait de son reflet. D'où vient ce sentiment de mécontentement de soi ?La confiance influence notre quotidien, et elle peut souvent faire la différence quand nous cherchonsà créer plus d'épanouissement dans notre vie.  Durant quatre semaines, grâceà des exercices simples, facilesà glisser dans votre emploi du temps, vous apprendrezàbooster votre confiance en vous et en l'autre.  Accompagné avec bienveillance et curiosité, vous prendrez conscience de vos atouts grâceà la pratique de lapleine conscience et au coaching.  Retrouvez chaque semaine :  Desinfos pratiquespour vous accompagner dans la mise en place de vos routinesUn nouvelexercicechaque jour pour découvrir de multiples façons de développer votre confianceDesconseilspour vous recentrer et atteindre vos objectifs4 semaines de méditation pour vous reconnecter au quotidien !  Afficher moinsAfficher plus

Parayil-Pezard, Betsy

Mes petites routines : Booster sa confiance en soi

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Le Pitch

Présentation Tout le monde, au moins une fois dans sa vie, s'est déjà regardé dans un miroir enétant insatisfait de son reflet. D'où vient ce sentiment de mécontentement de soi ?La confiance influence notre quotidien, et elle peut souvent faire la différence quand nous cherchonsà créer plus d'épanouissement dans notre vie.  Durant quatre semaines, grâceà des exercices simples, facilesà glisser dans votre emploi du temps, vous apprendrezàbooster votre confiance en vous et en l'autre.  Accompagné avec bienveillance et curiosité, vous prendrez conscience de vos atouts grâceà la pratique de lapleine conscience et au coaching.  Retrouvez chaque semaine :  Desinfos pratiquespour vous accompagner dans la mise en place de vos routinesUn nouvelexercicechaque jour pour découvrir de multiples façons de développer votre confianceDesconseilspour vous recentrer et atteindre vos objectifs4 semaines de méditation pour vous reconnecter au quotidien !  Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mes petites routines : Booster sa confiance en soi: Pleine conscience - Coaching - Respiration - Ouverture - Action
Auteur
Parayil-Pezard, Betsy
Editeur
MARABOUT
Format
Grand Format
Publication
12 janvier 2022
Auteur
Desouches, Alexis
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
22 x 17 x 1.2 cm
Poids
356
ISBN-13
9782501162104

Auteur

Parayil-Pezard, Betsy
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Livré entre : 9 juin - 12 juin
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