La science du running

Grand Format - 24/02/2021 - MARABOUT

4.8

(2)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide, basé sur des recherches scientifiques, propose une approche complète de la course à pied. Il aborde la biomécanique, les systèmes énergétiques du corps, et propose des programmes d'entraînement et des exercices spécifiques pour améliorer les performances et prévenir les blessures. Que vous soyez débutant ou coureur expérimenté, ce livre vous accompagnera dans l'atteinte de vos objectifs. Afficher moins Afficher plus
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