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Mes petites routines - Pensées positives pour booster son quotidien

4.2

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Saviez-vous que l’on peut modifier notre perception des choses, de ce qui nous entoure pour aller mieux, ou du moins, s'alléger grâce à la pensée positive ? Tout droit venue des États-Unis, cette méthode permet de changer sa vision du monde, des autres, et de soi-même. La pensée positive ne se résume pas à se voiler la face. Il ne s'agit pas non plus d'une technique abstraite qui promet le bonheur éternel. Au contraire, c'est un véritable mode de vie ! Chaque jour, attaquez-vous à certaines mauvaises habitudes, apprenez à vous focaliser sur les moments heureux (même les minuscules !) afin de relativiser sur votre situation. Vous verrez, cela aura des effets immédiats sur votre stress, votre bienveillance, votre humeur, votre confiance… Bref, sur votre cadre de vie général !Grâce à tous les conseils et les astuces de ce guide, votre nouvelle routine sera vite installée !Mes routines Pensées Positives, ce sont:Des idées de rituels à suivre chaque jour, selon ses besoins et ses enviesDes solutions pour tenir bon et assumer vos choixDes exercices pour apprendre à modifier son mental, ses perceptions, ses habitudes Afficher moinsAfficher plus

Mes petites routines - Pensées positives pour booster son quotidien

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Le Pitch

Saviez-vous que l’on peut modifier notre perception des choses, de ce qui nous entoure pour aller mieux, ou du moins, s'alléger grâce à la pensée positive ? Tout droit venue des États-Unis, cette méthode permet de changer sa vision du monde, des autres, et de soi-même. La pensée positive ne se résume pas à se voiler la face. Il ne s'agit pas non plus d'une technique abstraite qui promet le bonheur éternel. Au contraire, c'est un véritable mode de vie ! Chaque jour, attaquez-vous à certaines mauvaises habitudes, apprenez à vous focaliser sur les moments heureux (même les minuscules !) afin de relativiser sur votre situation. Vous verrez, cela aura des effets immédiats sur votre stress, votre bienveillance, votre humeur, votre confiance… Bref, sur votre cadre de vie général !Grâce à tous les conseils et les astuces de ce guide, votre nouvelle routine sera vite installée !Mes routines Pensées Positives, ce sont:Des idées de rituels à suivre chaque jour, selon ses besoins et ses enviesDes solutions pour tenir bon et assumer vos choixDes exercices pour apprendre à modifier son mental, ses perceptions, ses habitudes Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mes petites routines - Pensées positives pour booster son quotidien
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
20 janvier 2021
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
144
Taille
22 x 17.1 x 1.5 cm
Poids
350
ISBN-13
9782501154093
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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