Mes 10 clés pour un corps en bonne santé

Grand Format - 23/09/2020 - MARABOUT

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Vous souffrez de douleurs corporelles, de surpoids, de fatigue due à la sédentarité ? Ce guide pratique, rédigé par Major Mouvement, kinésithérapeute, vous propose 10 clés essentielles pour retrouver un corps en bonne santé. À travers des explications claires et illustrées, il vous apprend à mieux comprendre votre corps, vous propose plus de 100 exercices faciles à réaliser chez vous, et vous guide avec un programme de 8 semaines de fitness. Grâce à ce livre, vous pourrez renforcer votre corps, améliorer votre santé et retrouver vitalité et bien-être. Afficher moins Afficher plus
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Vous souffrez de douleurs corporelles, de surpoids, de fatigue due à la sédentarité ? Ce guide pratique, rédigé par Major Mouvement, kinésithérapeute, vous propose 10 clés essentielles pour retrouver un corps en bonne santé. À travers des explications claires et illustrées, il vous apprend à mieux comprendre votre corps, vous propose plus de 100 exercices faciles à réaliser chez vous, et vous guide avec un programme de 8 semaines de fitness. Grâce à ce livre, vous pourrez renforcer votre corps, améliorer votre santé et retrouver vitalité et bien-être. Afficher moins Afficher plus
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