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Serog, Patrick

Faites sauter les verrous qui vous empêchent de maigrir

  • Faites sauter les verrous qui vous empêchent de maigrir
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation Vous avez peut-être l’habitude de manger pour vous réconforter, de craquer sur le chocolat quand vous avez le blues, d’avoir le ventre noué par l’angoisse ou le stress : la relationà votre corps età votre poids est souvent régie par le mental ! Reprendre en main votre silhouette demande d’être au clair avec ce dernier, pour faire sauter les  verrous qui vous empêchent de maigrir ou qui vous font reprendre du poids. Les auteurs, travaillant en duo depuis plusieurs années, vous aiderontà décoder età supprimer un  par un les blocages qui malmènent votre rapportà l’alimentation. S’appuyant sur le suivi de leurs patients, ils vous offrent de nombreux conseils pratiques (menus, infos diététiques, exercices de psycho…)éprouvés par l’expérience, pour un changement durable et une paix enfin retrouvée avec vous-même !  Afficher moinsAfficher plus

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Faites sauter les verrous qui vous empêchent de maigrir

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Le Pitch

Présentation Vous avez peut-être l’habitude de manger pour vous réconforter, de craquer sur le chocolat quand vous avez le blues, d’avoir le ventre noué par l’angoisse ou le stress : la relationà votre corps età votre poids est souvent régie par le mental ! Reprendre en main votre silhouette demande d’être au clair avec ce dernier, pour faire sauter les  verrous qui vous empêchent de maigrir ou qui vous font reprendre du poids. Les auteurs, travaillant en duo depuis plusieurs années, vous aiderontà décoder età supprimer un  par un les blocages qui malmènent votre rapportà l’alimentation. S’appuyant sur le suivi de leurs patients, ils vous offrent de nombreux conseils pratiques (menus, infos diététiques, exercices de psycho…)éprouvés par l’expérience, pour un changement durable et une paix enfin retrouvée avec vous-même !  Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Faites sauter les verrous qui vous empêchent de maigrir: Pour en finir avec les kilos émotionnels
Auteur
Serog, Patrick
Editeur
MARABOUT
Format
Poche
Publication
03 mars 2021
Auteur
Lévy-Basse, Roseline
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
288
Taille
17.8 x 12.6 x 1.7 cm
Poids
192
ISBN-13
9782501150590

Auteur

Serog, Patrick
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