Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00

La méthode fitness en pleine conscience

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose une approche novatrice de la pratique du fitness en combinant exercices physiques et pleine conscience. L'auteure, Patricia Moreno, coach sportive renommée, guide le lecteur à travers des séances de fitness conçues pour renforcer le corps et l'esprit. En intégrant des techniques de méditation et de respiration, ce programme vise à améliorer la santé globale et le bien-être. En plus des exercices, l'ouvrage aborde des thèmes tels que la confiance en soi, la gestion du stress et l'alimentation équilibrée. Afficher moinsAfficher plus

La méthode fitness en pleine conscience

6,45 €
6,90 € -6%
Sélectionnez la condition
 
Il ne reste plus que 1 exemplaire(s) en stock
6,45 €
6,90 € -6%

Le Pitch

Ce livre propose une approche novatrice de la pratique du fitness en combinant exercices physiques et pleine conscience. L'auteure, Patricia Moreno, coach sportive renommée, guide le lecteur à travers des séances de fitness conçues pour renforcer le corps et l'esprit. En intégrant des techniques de méditation et de respiration, ce programme vise à améliorer la santé globale et le bien-être. En plus des exercices, l'ouvrage aborde des thèmes tels que la confiance en soi, la gestion du stress et l'alimentation équilibrée. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La méthode fitness en pleine conscience
Editeur
Format
Grand Format
Publication
26 août 2020
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
288
Taille
17.8 x 12.5 x 1.7 cm
Poids
192
ISBN-13
9782501150552

Auteur

Livré entre : 7 décembre - 10 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés