Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00
Panier 00:00

30 jours de stretching: Un programme idéal pour ceux qui veulent s'initier aux stretching

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation Un programme d’entraînement progressif  pour vous initier en douceurà la pratique du stretching ! En un mois, grâceà une séance de stretching chaque jour, vous découvrirez près  de100 postures,à pratiquer facilement chez vous ouà l’extérieur, en seulement  15à 30 minutes !  La grande variété d’exercices ciblés, adaptésà votre planning età vos objectifs, vous apportera souplesse, force et bien-être général. Les nombreuxétirements vous permettront entre autres de lutter contre les tensions articulaires et les problèmes inflammatoires (obésité, diabète de type 2, maladies cardiovasculaires…), d’améliorer les capacités cognitives et cérébrales et le système immunitaire.  Chaque jour, une séance composée de postures  debout, assise, allongée. De nombreuses illustrations pour bien visualiser  le mouvement juste. Des exercices pour tous lesâges, tous les niveaux.   Afficher moinsAfficher plus

30 jours de stretching: Un programme idéal pour ceux qui veulent s'initier aux stretching

1.0

(1)

Indisponible
Sélectionnez la condition
Indisponible
Etre averti(e) de la disponibilité

Le Pitch

Présentation Un programme d’entraînement progressif  pour vous initier en douceurà la pratique du stretching ! En un mois, grâceà une séance de stretching chaque jour, vous découvrirez près  de100 postures,à pratiquer facilement chez vous ouà l’extérieur, en seulement  15à 30 minutes !  La grande variété d’exercices ciblés, adaptésà votre planning età vos objectifs, vous apportera souplesse, force et bien-être général. Les nombreuxétirements vous permettront entre autres de lutter contre les tensions articulaires et les problèmes inflammatoires (obésité, diabète de type 2, maladies cardiovasculaires…), d’améliorer les capacités cognitives et cérébrales et le système immunitaire.  Chaque jour, une séance composée de postures  debout, assise, allongée. De nombreuses illustrations pour bien visualiser  le mouvement juste. Des exercices pour tous lesâges, tous les niveaux.   Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
30 jours de stretching: Un programme idéal pour ceux qui veulent s'initier aux stretching
Editeur
Format
Grand Format
Publication
26 août 2020
Illustrations
Wilmet, Carole
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
23 x 18.7 x 1.7 cm
Poids
620
ISBN-13
9782501149648
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés