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Programme Supertrainers: 8 semaines de fitness pour un corps sculpté CARDIO / GAINAGE / HIIT

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Vous souhaitez un corps mince et tonique ? Perdez du poids et du gras !Coach star sur Instagram, Supertrainers a préparé un programme progressif de 8 semaines pour vous aider à sculpter votre corps et à reprendre votre santé en main. La clé de la réussite ? La MO-TI-VA-TION ! Et pour rester motivé(e) tout au long des 32 séances – 3 par semaine et 1 bonus d’une durée de 30 minutes en moyenne – Supertrainers vous propose des exercices variés, des petits challenges ludiques et de nombreux conseils et astuces pour optimiser vos entraînements et votre alimentation.À faire à la maison, en extérieur ou à la salle et sans matériel !Avec :- des informations accessibles pour comprendre votre corps- des schémas clairs et instructifs- des exercices toniques progressifs- des conseils pour une nutrition adaptée et des recettes Afficher moinsAfficher plus

Programme Supertrainers: 8 semaines de fitness pour un corps sculpté CARDIO / GAINAGE / HIIT

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Vous souhaitez un corps mince et tonique ? Perdez du poids et du gras !Coach star sur Instagram, Supertrainers a préparé un programme progressif de 8 semaines pour vous aider à sculpter votre corps et à reprendre votre santé en main. La clé de la réussite ? La MO-TI-VA-TION ! Et pour rester motivé(e) tout au long des 32 séances – 3 par semaine et 1 bonus d’une durée de 30 minutes en moyenne – Supertrainers vous propose des exercices variés, des petits challenges ludiques et de nombreux conseils et astuces pour optimiser vos entraînements et votre alimentation.À faire à la maison, en extérieur ou à la salle et sans matériel !Avec :- des informations accessibles pour comprendre votre corps- des schémas clairs et instructifs- des exercices toniques progressifs- des conseils pour une nutrition adaptée et des recettes Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Programme Supertrainers: 8 semaines de fitness pour un corps sculpté CARDIO / GAINAGE / HIIT
Editeur
Format
Grand Format
Publication
06 janvier 2021
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
144
Taille
23.1 x 18.8 x 1.4 cm
Poids
475
ISBN-13
9782501149600
Livré entre : 29 juin - 2 juillet
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