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10 jours pour détoxifier votre cerveau

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Quand vous êtes-vous pour la dernière fois senti vraiment heureux, comblé, lucide, bien reposé et profondément connecté, non seulement avec vous-même mais aussi avec votre entourage et votre environnement ? Se divertir, posséder, consommer sans limites, absorber des aliments transformés... la vie d'aujourd'hui fait que notre cerveau est quotidiennement surexposé et finit par se reprogrammer pour faire de nous des êtres souvent impulsifs, anxieux, insatisfaits, en mauvaise santé et en surpoids. Dans ces conditions, pas facile d'utiliser toutes les ressources qu'il nous offre ! Prenant appui sur les dernières découvertes médicales, David et Austin Perlmutter, spécialistes en neurologie expliquent les liens entre le mode de vie et les performances du cerveau et proposent un programme pour nettoyer ce dernier en profondeur. Grâce à son incroyable plasticité, l'objectif est de rétablir les connexions avec le cortex préfontal et d'en créer de nouvelles, soit littéralement de vous fabriquer un meilleur cerveau ! Afficher moinsAfficher plus

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Quand vous êtes-vous pour la dernière fois senti vraiment heureux, comblé, lucide, bien reposé et profondément connecté, non seulement avec vous-même mais aussi avec votre entourage et votre environnement ? Se divertir, posséder, consommer sans limites, absorber des aliments transformés... la vie d'aujourd'hui fait que notre cerveau est quotidiennement surexposé et finit par se reprogrammer pour faire de nous des êtres souvent impulsifs, anxieux, insatisfaits, en mauvaise santé et en surpoids. Dans ces conditions, pas facile d'utiliser toutes les ressources qu'il nous offre ! Prenant appui sur les dernières découvertes médicales, David et Austin Perlmutter, spécialistes en neurologie expliquent les liens entre le mode de vie et les performances du cerveau et proposent un programme pour nettoyer ce dernier en profondeur. Grâce à son incroyable plasticité, l'objectif est de rétablir les connexions avec le cortex préfontal et d'en créer de nouvelles, soit littéralement de vous fabriquer un meilleur cerveau ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
10 jours pour détoxifier votre cerveau
Editeur
Format
Grand Format
Publication
02 septembre 2020
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
320
Taille
21.5 x 14.3 x 2.8 cm
Poids
404
ISBN-13
9782501149471

Auteur

Perlmutter, David
DAVID PERLMUTTER, médecin, neurologue, est membre de l'American College of Nutrition. cofondateur et président de la Brain Fondation en Floride. Pionner des recherches sur l'impact des sucres et du gluten sur la santé et précurseur en France des ouvrages sur cette thématique, Dr. Perlmutter est l'auteur de huit ouvrages et il a été récompensé par de nombreux prix. L'ensemble de ses ouvrages est publié chez Marabout et totalise 90 000 exemplaires vendus.Afficher moinsAfficher plus
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